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你好,我是夜屿
在开始之前,你想让我怎么称呼你?
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嗨,欢迎来到夜屿
本功能无法代替专业心理咨询或医学治疗
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夜屿
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你脑子里的那句话
「被否的是我这个人,不只是方案」
换个角度看
今天被否的是这个方案,不是你整个人。方案可以迭代,但你对问题的判断力是真实的。
这周可以试试
发一封邮件,用一句话写下你对这个问题的真实判断
找一个你信任的人,花15分钟聊聊今天发生了什么
继续聊
Peter
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历史对话
被项目架空,不知道自己还重不重要
3月2日
今天开会被当众否掉,很难受
2月28日
绩效又被压了,开始怀疑自己
2月20日
感觉团队里没人在乎我说什么
2月14日
新来的同事升得比我快,心里很不是滋味
2月5日
跟领导沟通完感觉更差了
1月30日
又一次被排除在重要会议之外
1月22日
年终总结写不下去,什么都觉得不够好
1月15日
09:41
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「今天有什么想聊的吗」
每天一条,不催你,只是在
关于夜屿
夜屿 Night Isle · v0.1.0 MVP
产品理念
夜屿不是要解决你的问题,而是陪你在深夜把那句憋着的话说出来。
基于认知行为疗法(CBT),每次对话帮你找到那个特别扎心的念头,然后轻轻地换个角度看。
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关于你的记忆
夜屿对你的记忆文档
这一段会帮助夜屿在下次对话时更快对上你的状态。你可以随时修改或清空,只保存在你自己的设备里。
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清空上面这段记忆文档和夜屿的内部画像,下次从零开始重新认识你。对话记录和行动卡片会保留。
这些记忆只存储在你的设备本地,用来让我们下次见面时更像熟人。你可以随时清空它们,或者通过「清除所有数据」一键重置。